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奧夢成真計劃 – 香港電台訪問

香港運動員就業及教育計劃主管黃德森先生獲香港電台節目「我們不是怪獸」邀請擔任嘉賓,詳細解說「奧夢成真」計劃如何讓學生透過運動改變生命,好讓大眾了解計劃的成效,同時,黃先生亦以家長的身份,說明運動對小朋友的正面影響。

 

足本重溫

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奧夢教練培訓課程 – 體適能

「奧夢成真」計劃與中國香港體適能總會合作,於4月26日舉辦了 “Sports Legacy Physical Fitness Assessment Course”,為奧夢教練團隊講解「奧夢」體適能測試的內容及背後目的,並即日進行考核,讓他們加深對體適能的認知。教練們體會到「奧夢」體適能測試過程嚴謹,得出客觀的數據才能充分反映學生的體適能水平,所得數據對日後學童健康發展有重要價值。

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明愛屯門馬登基金中學 郭得勝同學

「男子甲組1000米冠軍,明愛屯門馬登基金中學的郭得勝同學。」隨著宣佈話音落下,我也緩緩的走上前去迎接這個得來不易的獎項。在閃光燈下,望著仍在比賽中的同學們,我仿佛回想起了以前的種種經歷。

 

三年前,由於當時賽艇隊欠缺足夠的隊員參加比賽,而我的身形較為健碩,張國良老師(張Sir) 便提議我加入賽艇隊的訓練。身形較龐大的我,力量方面有著一定的優勢,再加上艇會教練的指導,訓練時我可以拉出一個不錯的成績。可惜在比賽的時候,因為訓練時所帶來的優越感加上缺乏良好的比賽意識,在比賽途中,我沒有好好控制,當感到疲累時便放棄了比賽,結果得出的成績也沒有想像中理想。這不僅打擊了我,也讓我深深感受到自己的不足。

 

一年後,我們學校參加了奧夢成真計劃,迎來了一位著重教授賽艇知識和訓練並重的賽艇隊教練—湯少文教練。剛開始的時候,我總是認為賽艇不需要教練,只需要訓練好強大的力量及耐力便足夠應付,自然會有好成績。結果少文教練教會了我賽艇不僅需要體能,更需要意志。為什麼有些人看起來比你瘦卻可以取得好成績?這便是意志的力量。在日常的練習,我們嘗試過三十分鐘划一萬米等等長時間且艱難的訓練,過程雖然十分辛苦,在途中也試過想放棄,但在少文教練和張Sir的鼓勵下,我一步一步克服了這些挑戰。過程中,不僅在賽艇技術上取得進步,更改變了我的人生觀,由以前不肯堅持的我,慢慢演變成堅持到底。因為這個改變,我榮幸地獲得了男子乙組的1000米亞軍。

 

隨後,我也慢慢開始接觸了水上賽艇,開始的時候,由於個人體重令我對水上賽艇還是有一點恐懼,十分害怕翻艇而掉入河中,但是少文教練和張Sir給予我很大的鼓勵,他們勉勵我應勇於嘗試,還說「就算你掉入水中,會把你從河中打撈上來。」在他們的激勵下,我踏出了第一步,結果在下水後才發現原來並不是想像中的害怕,甚至令我著迷。因此,我慢慢接觸了更多有關水上賽艇的活動,從一開始的新手艇慢慢轉戰較高級別的單人艇,我也參加了體育學院的Talent Identification Programme (TID),不僅學到更多水上及室內賽艇的知識,更令我增強了自信、勇氣和毅力,完成TID後,以前不敢做的事情現在我會勇於嘗試。我還是要感謝少文教練以及張Sir,如果沒有他們的啟蒙和支持,我想我永遠也不會接觸到這項運動,更想不到可以在賽場上遇到那麼多交心的對手呢。

 

現在,我已經是一名中六的學生,在應付學業壓力的同時,還需要準備今年的學界比賽,令我憂慮訓練時數的減少會否影響我爭取佳績。然而,今年新來的海Sir(駱坤海)消除了我的疑慮,他不但讓我挑戰高強度的訓練,更改善我的動作和姿勢,從而令我有更穩定的發揮及有效地划出更遠的路程。回到頒獎台上,望著手中的獎牌,我深信這個榮譽不僅屬於我,更屬於那些在我背後幫助我,讓我進步的人。可見奧夢成真計劃對我有著正面的影響,也衷心希望這個計劃在我畢業後能幫助更多的師弟師妹,讓馬登賽艇項目一直傳承下去。

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策略伙伴及贊助機構

港協暨奧委會奧夢成真有限公司於2015年11月17日成立,並於2016年3月3日成為慈善機構,同年9月1日正式接管「奧夢成真計劃2015-2018」。